昼抜きダイエット４

開始から６ヶ月・・・・　忘れかけていたけど、現在６３kg　GWの暴飲暴食とまではいかないが　気にしないで食べているが太ることなく現状維持ｗｗｗ

 

リバウンドしなくはなったが運動していないのでなんだかだらしなくなったような・・・　腰回りはまだ全然肉がついてるので落とす余地はあり。昼のプロテインバーだけにはなれたが　遅く帰っての普通の夜飯はやっぱりダメなんだろうなｗｗｗ

ただ、おなか空いた時に食べるというやり方はつづけていこうかと　３食食べなきゃいけないというよりお腹が減ったら食べるまあ、世の中的にちゃんと食べないと雰因気だが、おなかすいてないのに無理して食べることはないかなというスタンツで行こうとおもう。（少食の人が、食欲ないというのとは別ねｗ）

あと、今年は運動して、人にみせても恥ずかしくないカラダにしようｗ